• Причины повышенного давления какой к какому специалисту идти
  • Чем лечится астигматизм

Спазмы в животе бросил курить

Категория: Биомагниты
Опубликовал: rikeart

Tweet Преимущества отказа от курения для курильщиков очевидны. Уже после первых 24 часов с момента прекращения курить, вы уже не вдыхаете в себя сигаретный дым и, соответственно в вашем организме уже становится меньше токсинов. - И риск инфаркта снижается на 50 %, а по истечении нескольких месяцев снижается еще больше. - По истечении 1-3 дней после прекращения курения, уровень угарного газа в организме снижается до уровня некурящего. Это означает, что вы сможете легче дышать, ваша выносливость улучшится. -Нормализуется давление, восстанавливается кровоснабжение конечностей, работа сердца стабилизируется.

- После отказа от курения в норму приходит кислород в крови. - Уже через 48 часов восстанавливается обоняние, естественная способность чувствовать вкус. - Уже через неделю исчезает неприятных запах от кожи, волос, запах изо рта, возвращается здоровый цвет лица. - Уже через месяц дыхание становится легким, исчезает головная боль, утомление, кашель курильщика. - Через 6 месяцев очищаются легкие, восстанавливается работа сердца, организм будет испытывать желание заняться физическими нагрузками , спортом. - Через 1 год в два раза уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Таким образом, каждую неделю, каждый месяц, каждый год, после того, как вы бросили курить, ваше здоровье начнет улучшаться и вы сами убедитесь в преимуществах отказа от курения. Но надо понимать и то, что все-таки в первые дни и первую неделю организм курильщика должен перестраиваться. И поэтому у некоторых заядлых курильщиков возможна так называемая «никотиновая ломка» депрессия, спазмы в желудке, головная боль, раздражительность. Самое главное не сдаться на этом этапе, принять твердое решение не возвращаться к вредной привычке.

Как правило, этот период длится от 1 до 3 недель.



Комментариев ( 19 )