• Стоимость свечей рифампицин от простатита
  • Влияние курения на организм юношей

Можно помидоры при сахарном диабете

Категория: Лицо
Опубликовал: lovealot9

Сахарный диабет это заболевание, при котором при выборе продуктов питания и их количества для больного существуют строгие рамки. Естественно в таких условиях особое внимание уделяется разрешенным и условно разрешенным ингредиентам. Употребление помидор при диабете не находится под запретом, но следует учитывать некоторые особенности этого овоща. Томаты это овощная культура из семейств пасленовых. Да и стоит он относительно не дорого. В помидорах содержится много полезных витаминов и микроэлементов.

Выращивать эту культуру можно круглый год зимой в теплицах или на подоконниках, летом на огороде или в поле. Это «золотое яблоко» именно так переводится слово помидор с итальянского языка очень питательный, но в то же время диетический продукт, всего 19ккал на 100 грамм. В нем также содержится Белки; Сахар в виде глюкозы и фруктозы; Большое количество органических кислот; Клетчатка; Крахмал; Пектиновые вещества; Витамины В1, 2, 3, 5, 6, 12, аскорбиновая кислота С и D; Минералы кальций, калий, магний и цинк, а также железо, фосфор, хром и селен. В плодах также находятся вещества, которые помогают понизить уровень холестерина в крови. В первую очередь это холин, он также предупреждает появление негативных изменений в печени, способствует повышению защитных функций организма и образованию гемоглобина. Для больных с сахарным диабетом помидор входит в перечень разрешенных продуктов. Это не удивительно, ведь в 350 граммах свежего продукта содержится всего лишь 1ХЕ.Наличие клетчатки помогает стимулировать и нормализовать процесс пищеварения.



Комментариев ( 7 )