• Сходящееся косоглазие неврологического характера
  • Лучшие домашние крема от морщин

У кого был спастический запор что делать

Категория: Энергия
Опубликовал: eminem1605

Представьте себе, что среди полного здоровья у вас возникает такая малоприятная вещь, как запор – что же делать и куда бежать с этой проблемой? Как вести себя, чтобы наладить работу кишечника? Излечим ли запор – как вылечить заболевание раз и навсегда?Не стоит пренебрегать народными рецептами лечения запоров. А может вообще не стоит считать запором всего-то двухдневную задержку стула? Вопросов возникает много, но есть несколько простых шагов, выполняя которые, вы сможете во всем разобраться и оказать себе действенную помощь при запоре. Сделать это просто, поскольку существуют критерии, позволяющие отличить патологическую задержку стула от физиологической нормы Кратность дефекации от 3-х раз за один день до 3-х раз в неделю Отсутствие дискомфортных ощущений в животе, и хорошее общее самочувствие Дефекация самопроизвольная, происходит легко, без выраженных усилий, не оставляет после себя чувства неполного опорожнения кишечника Если стул у вас не каждый день, но при этом соблюдаются все 3 требования, значит для вас это физиологическая норма.

Если же какой-то из 3-х критериев не соответствует вашей ситуации, значит, запор все-таки есть. Тогда переходим ко второму шагу. Как быстро избавиться от запора? Ведь то, какой запор КАК лечить, снимать спазмы или стимулировать кишечник, зависит именно от тонуса кишечной стенки. Напомним, что бывает атонический запор и спастический, а иногда спазм на одном участке кишки сочетается с атонией на другом. Чтобы понять, каков тонус вашего кишечника, нужно оценить форму каловых масс.Ведь к ним развивается привыкание, и приходится постепенно увеличивать дозу. При атоническом запоре они объемные. Первая порция очень плотная, большого диаметра, с трудом и часто с болью проходит через сфинктер прямой кишки. А следующие за ней испражнения мягкие, иногда даже кашицеобразные и выходят свободно.Тепло снимает спазмы и обеспечивает свободное продвижение каловых масс по кишечнику. Спастический запор характеризуется тем, что каловые массы могут быть оформленными, но с перетяжками, или имеют вид овечьего кала.Любителям этих препаратов нужно помнить, что они уничтожают не только патогенные бактерии, но и нормальную микрофлору кишечника.Теперь, когда вы выяснили, что у вас точно запор, определились с его формой и установили причину, самое время приступить к лечению.

Консистенция их, как правило, плотная, и выходят они безболезненно. Нередко запор хронический протекает при сочетании спазма и атонии. На характер кишечного тонуса указывают и сопровождающие запор симптомы.Если не хотите ходить, гимнастика при запорах может стать альтернативой. Чувство переполнения, дискомфорт и тяжесть в животе характерны для атонического запора. А острые боли, рези, колики, запор и вздутие живота типичны для спастического состояния кишечника. Оценив форму кала и характер жалоб, переходим к третьему шагу. Поскольку без пищи мы не обходимся ни одного дня, неправильное питание является одной из ведущих причин задержки стула. Оно же может вызвать запор после родов, если кормящая мать намеренно отказывается от нужных продуктов, боясь навредить ребенку.

Чтобы дефекация была, как часы, мы должны каждый день включать в рацион кисломолочные продукты, до 1,5 кг овощей и фруктов и выпивать 1,5-2 литра воды.

Ритмичной работе кишечника способствует и регулярный прием пищи, желательно 5-6 раз в день и в одно и то же время, а не один – два раза, да еще на бегу. Это же справедливо и в отношении детей. Если ребенок старше года, пересмотрите, чем вы его кормите. Возможно, вы любите такие блюда и напитки, которые закрепляют стул и вызывают у малыша запор.А насколько хорошо вы слышите свой организм, а главное, делаете ли вы то, что он от вас просит?

Подумайте, достаточно ли вы активны физически, ведь атонический запор – это прямое следствие низкой двигательной активности. Ответьте себе честно, нет ли в вашей жизни сильных переживаний и стрессовых ситуаций. Вызывающие запор причины подобного плана встречаются не так уж редко, и пока вы не расстанетесь со своими печалями и негативными эмоциями, вряд ли стул восстановится до нормы. Бросаете ли вы все дела и идете ли в туалет, если чувствуете позыв кишечника? Или вам некогда, а поблизости нет туалета, и приходится терпеть?А после их отмены кишечник продолжает работать самостоятельно. Когда подобная ситуация повторяется часто, в один прекрасный момент переполненный кишечник перестает посылать вам сигналы, и возникает неврогенный запор. И еще один вопрос, на который вам нужно ответить, – часто ли вы принимаете антибиотики? А поскольку его обитатели вырабатывают вещества, стимулирующие перистальтику, запор после антибиотиков – вполне закономерный результат.

Итак, следующий шаг. Вместо того, чтобы гадать, как избавиться от запора быстро, нужно подумать, как избавиться от запора правильно.Можно делать масляные клизмы с растительными или минеральными маслами подсолнечное, оливковое, вазелиновое. Что помогает от запора? С чего начинать? С причины. Конечно, гораздо проще проглотить слабительную таблетку и ждать, когда что-нибудь произойдет. Но это не решает проблему в корне. А вот изменения образа жизни и характера питания часто бывает достаточно, чтобы кишечник начал работать.Проблему запоров можно решать самостоятельно, если это запоры исключительно функционального характера.



Комментариев ( 30 )