• При острой форме панкреатита препарат атропин дозы
  • Способ заделки фундаментных болтов дымососа дн 15

Болит поясница пояс

Категория: Обзоры
Опубликовал: itstolong

Радистка К@т писала Проблема в том, что болят не только мышцы.По-хорошему массаж надо делать, но когда же найти на это время?? Скорее всего еще проблема в позвоночнике. От постоянных нагрузок особенно когда берет ребенка из кроватки/коляски и кладешь его туда. Подъем тяежстей и опускание тяжестей. позвонки могут вылетать. Мне вот муж правит иногда спину. А вот массаж тоже очень хочется. Легче.

Но ненадолго. А еще можно на мячике полежать, кстати. Большой такой - для гимнастики предназначенный. Прямо ложиться на него и руками, а то и головой пол достать. И покачаться туда сюда. Еще можно на спине покачаться, обхватив коленки руками, почти сгруппировавшимсь. И полежать так чуток. Помогает. НА фитболе правда очень расслабляет мышцы, я после родов частенько прибегаю к его помощи. Кстати, массаж надо с массажным маслом делать обязательно, если вы дома на это решитесь.

Да и вообще, если к специалисту пойдете лучше свое, а то они намажут какой-нибудь вонючкой, очень не приятно будет. Я лично свое всегда беру. marmi_1987, а какое масло ты берешь? Болезненные ощущения в пояснице знакомы практически каждому человеку. Достаточно довольно долго посидеть в неудобной позе, чтобы испытать дискомфорт в поясничной области.В этом случае характерны боли, иррадиирующие в нижнюю часть поясницы, ягодицы, а также в ноги до колен. Но выраженные боли в пояснице, как правило, имеют совершенно конкретные причины и являются сигналом заболевания, подлежащего лечению. Ответ на вопрос, почему болит поясница – первый шаг к избавлению от недуга.



Комментариев ( 24 )